DAHIMAINA

Ny fiankinan-doha, izay iray amin'ireo olana mahazatra na malaza amin'ny vanim-potoana farany, dia afaka maneho ny tenany amin'ny teboka maro. Indraindray ny fiankinan-doha amin'ny zavatra iray dia mampiseho ny tenany indraindray amin'ny teknolojia. Indrindra ny fampandrosoana ny sehatry ny haitao sy ny lalao dia nanana anjara lehibe tamin'ny fanafainganana izao toe-javatra izao. Na dia nivoatra haingana aza ny lalao video, dia lasa ampahany amin'ny fiainan'ny olona hatramin'ny taona 1970. Vokatr'io dingana io dia ny fanadihadiana ny vokatry ny lalao ratsy, izay manana toerana lehibe sy tsy takina amin'ny fiainana olombelona, ​​amin'ny fahasalaman'ny olombelona sy ny ain'ny olona, ​​no lohahevitry ny tantara vao haingana. Ny tsy fahatomombanana voalaza etsy ambony dia nisy fiatraikany tamin'ny tanora indrindra ary naneho ny tenany tamin'ity andiany ity.

Ao amin'ny boky International Classification of Diseases, izay manondro ny World Health Organization, ny 2018 adaptation dia tsy aretina nateraky ny American Psychiatric Association.

Amin'ny fiandohan'ny lalao miteraka fiankinan-doha; Ny fahombiazana ao anatin'ny lalao dia voafaritra amin'ny fotoana natokana amin'ny lalao. Ny famolavolana dia natao mba hampitombo ny fotoana lanin'ny lalao. Mitaky ezaka bebe kokoa ilay olona ary mandany fotoana bebe kokoa. Rehefa manao izany dia manomboka mahatsapa ny olona manomboka fa hahomby kokoa izy dia mampitombo ny fotoana itokisany amin'ny lalao.

Sintona amin'ny fiankinan'ny lalao; Ny tsotra indrindra amin'izy ireo dia ny fizotry ny fisainana mihoatra ny mari-pahaizana ara-dalàna amin'ity faritra ity. Misy ny toe-javatra toy ny fahatsapana ho tena ratsy sy fananana fahatsapana fahantrana mandritra ireo fotoana tsy nilalaovan'ny olona, ​​mampitombo ny fotoana itehirizan'ilay olona azy mba hahatsapany ho tsara kokoa sy hanehoany bebe kokoa io faniriana io. Na dia manandrana misoroka an'io toe-javatra io aza ilay olona dia tsy azo atao ny misoroka na mampihena azy, ary ilay olona dia tsy te hanao ireo zavatra nataony sy nankafiziny teo aloha, na sahirana. Ny toe-javatra izay irian'ny olona tsy tapaka filalaovana na dia amin'ny tontolo samihafa aza, na olana isan-karazany hosedraina noho ny filalaovana lalao, ary koa ny fironana hanafina ny fotoana lanin'ny olona amin'ny filalaovana lalao na ny toe-javatra toy ny mandainga. Amin'ny toe-javatra izay mahatsapa alahelo ilay olona na tojo zava-tsarotra rehetra dia azo ampiana ireo soritr'aretina izay ataony amin'ny filalaovana lalao mba hahatsapany ho tsara kokoa sy rehefa mandeha ny fotoana, manomboka tsy mahita ireo toe-javatra niseho ilay olona noho ny tsy fahazoana aina amin'ny filalaovana lalao . Raha fintinina, ireo soritr'aretina mitranga ao amin'ilay olona dia azo sokajiana ho ara-batana na ara-tsaina.

Vokatry ny fiankinan-doha amin'ny lalao; Ankoatry ny fananana fiantraikany ara-tsaina amin'ny marary, dia misy fiantraikany ara-batana koa. Ny havizanana, ny migraine, ny fanaintainan'ny maso dia mitarika ny vokatr'izany. Ny tratran'ny carpal tunnel dia azo jerena ihany koa, izay miteraka haron-taolana, hikirifiry, fanaintainana ary mihena hery amin'ny tanana. Ny olona iray dia afaka misoroka andraikitra sasany mba handotoana ny fiankinan-doha. Amin'ny tranga sasany dia mety hihena ihany koa ny fikarakarana sy ny fahadiovana manokana.

Ny ampahany mahazatra amin'ny lalao fiankinan-doha dia ny mponina ao. Amin'ny lafiny manokana, ny teknolojia dia mifandray akaiky amin'ny asa sy ny tanora tanora, izay matetika mandany fotoana amin'ny lalao toy izany, dia mitoetra ho faritra mampidi-doza izay fahita ny fiankinan-doha amin'ny lalao. Tena mampidi-doza tokoa ny tanora, indrindra ireo manana aretina tsy dia atahorana, hyperactivity ary asperger syndrome.

Araho ny fiankinan-doha amin'ny lalao; fepetra samihafa no azo raisina. Mba hisorohana io fiankinan-doha amin'ny ankizy io dia tokony ho voafetra ny fotoana natokana ho an'ny solosaina sy ny lalao. Mba tsy hiteraka fiankinan-doha amin'ny lalao, ireo vokatra ireo dia tsy tokony ho ao amin'ny efitrano fatoriana. Azo antoka ihany koa fa ny zavakanto, ny kolontsaina ary ny fanazaran-tena isan-karazany no itodihana ny ankizy fa tsy ny lalao.

Mba hialana amin'ny fiankinan-doha lalao; Ny fomba voalohany azo atao dia ny manandrana mampihena ny fotoana omena amin'ny lalao sy ity faritra ity, hametrahana fetra sasany, ivelan'ny lalao mety mila mitady fialamboly na fanatanjahan-tena. Raha tsy mahasakana ny fiankinan-doha amin'ny fomba toy izany ilay olona dia tokony hangataka fanampiana amin'ireo manampahaizana izy.

Fitsaboana ny fiankinan-doha amin'ny lalao; Ny antony ara-tsaina amin'ny ankapobeny dia ny fototry ity fiankinan-doha ity. Vokatr'izany, ny fiankinan'ny fiankinan-doha dia tokony hojerena aloha ary tokony hisy ny toe-javatra mahatonga io fiankinan-doha io. Araka izany, ny fizotran'ny fitsaboana dia azo faritana arakaraka ny valiny. Ny fitsaboana aretin-tsaina na ny zava-mahadomelina dia azo ampiharina amin'ity dingana ity. Ny iray amin'ireo fitsaboana nampiharina tamin'ity dingana ity dia fitsaboana fitsaboana kognitif. Amin'ity fomba fitsaboana ity dia mikendry ny hahatsapa sy hamaha ny fomba filalaovan'ny tsirairay izy. Ny fandinihana isan-karazany dia tanterahana momba ilay olona ary natao ny fikarohana mivaingana.